Профилактика детского травматизма в зимнее время

Зимний период полон ожиданий, веселья и приключений, особенно для детей. Ведь дети активны в любое время года и всегда находят для себя развлечения несмотря на погодные условия и температуру за окном. Детям полезно играть на свежем воздухе в любую погоду, кроме самых экстремальных морозов и метели. Ежедневные прогулки для детей полезны, так как активность - залог здоровья и хорошего иммунитета. Главное, чтобы прогулки и развлечения были безопасны для их жизни и здоровья.

Планируя досуг, отдых, просто прогулки, важно помнить и соблюдать несколько базовых правил.

1. Одежда по погоде. Одевайте ребёнка по погоде, с учётом предполагаемой активности. Несмотря на то, что Кубань – не север и не Сибирь, зимний период также может преподносить свои сюрпризы. Независимо от того, есть ли снег за окном или идёт дождь, обращайте внимание на качество одежды. Дети не всегда контролируют температуру своего тела, холодно им или тепло, как взрослые, поэтому они могут быстро замерзнуть или перегреться, что одинаково нежелательно.
   Ребёнку нужна шапка, шарф и варежки или перчатки для защиты от обморожения. Время от времени трогайте руки ребёнка, проверяйте, чтобы ему было тепло и сухо. Шапка ребёнку нужна обязательно, потому что большая часть тепла у детей уходит через голову. Одевайте детей в тёплую непромокаемую обувь, в которой достаточно места, чтобы ребёнок мог шевелить пальцами ног. Если ноги промокли, ребёнок должен знать, что нужно немедленно идти домой переобуваться. Не надевайте ребёнку на прогулку шапки на завязках, длинные шарфы, чтобы предотвратить удушение, например при катании с горки (шарф может зацепиться за санки).
2. «Правильная» обувь. Гололёд, довольно частое атмосферное явление зимой, особенно, когда после дождя происходит похолодание, что является причиной множества травм и переломов. Во-первых, правильно подберите ребёнку обувь: предпочтение лучше отдать обуви с ребристой подошвой, произведённой из мягкой резины или термоэластопластов, без каблуков. Во-вторых, научите ребёнка перемещаться по скользкой улице: нужно не спешить, избегать резких движений, постоянно смотреть себе под ноги. Ноги должны быть слегка расслаблены и согнуты в коленях, корпус при этом чуть наклонен вперед. Держать руки в карманах в гололёд опасно, так как при падении ребёнок может не успеть их вынуть и ухватиться за что-нибудь. Огромную опасность в гололёд представляют ступеньки, по возможности избегайте их, если это невозможно, то ногу при спуске по лестнице необходимо ставить вдоль ступеньки, в случае потери равновесия такая позиция смягчит падение.
3. Безопасное поведение, защитное снаряжение, присмотр за ребёнком -эти три фактора снизят вероятность зимних детских травм. При падении на льду, катании на горках, коньках, санках, ватрушках и во время других зимних развлечений дети получают травмы головы, растяжения, переломы голеностопных суставов, разрывы связок, порезы, травмы запястья и кисти.
   Необходимо проверить санки, не повреждены ли они. Уделить должное внимание креплению на лыжах, надёжно и правильно прикреплено оно к ногам ребёнка, а коньки - на соответствие размера, с хорошей поддержкой лодыжки, с «правильной» застёжкой по щиколотке. Обязательно нужно использовать защитное снаряжение - наколенники, шлем (чтобы хорошо прилегал) и качественное оборудование (коньки, санки, тюбинг).
   Научите ребёнка правильно падать: при падении быстро встать (сначала на колени, поднять одно колено и оттолкнуться руками или коленом ото льда, чтобы встать). При ударе коленом, локтем, спиной, копчиком нужно обязательно обратиться к врачу, чтобы исключить серьёзную травму.
   Желательно отдать предпочтение общественному крытому или открытому катку, поскольку там лёд ровный, залит и выровнен с помощью специализированной техники.
4. Избегайте несанкционированных мест для катания на коньках, тюбингах, санках, лыжах. Помните, что лёд на озере или на реке - это не каток. Нужно убедиться, что толщина льда водоёма не менее 10 см. На замёрзшей реке вообще лучше не кататься. Лёд, образующийся на движущейся воде, такой как реки и ручьи, будет разной толщины и очень непредсказуем.
   На катке нужно соблюдать правила безопасности: ехать в направлении движения, упал - быстро встать, чтобы никто не наехал, не перелетел, не произошло несчастного случая при столкновении. Кататься на льду необходимо только днём или если каток освещён.
   Кататься на санках, тюбинге нужно тоже в оборудованных для этого местах. Трасса должна быть огорожена, приспособлена для спуска на санках, ватрушках. На пути не должно быть препятствий в виде деревьев, транспорта, дорог. Перед спуском нужно убедиться, что на трассе (горке) нет людей. Положение в санках должно быть строго ногами вперед и сидя. Спуск лёжа на животе вперед головой, спиной по ходу движения или на коленях может быть опасным для жизни. Езда с горы подразумевает быстрый набор скорости и практически минимальный контроль за ситуацией со стороны катающегося во время спуска. Только правильное положение во время езды убережёт от травм.
5. Не оставляйте ребёнка на горке, льду, во время катания на лыжах без присмотра. Присутствие взрослого - возможность среагировать, остановить ребёнка вовремя, помочь зафиксировать коньки, уберечь от опасности и быстро оказать помощь в случае падения.
   Не позволяйте ребёнку находиться на льду, горке в состоянии усталости, вероятность травм и несчастных случаев при утомлении выше.
   Научите ребёнка, что катаясь с закрытыми глазами, можно столкнуться с соседом или деревом, а спуск спиной, снижает возможность управлять санками или лыжами, своевременно и адекватно реагировать на опасность.
6. Не допускайте «зацепинг». Особенно опасно цепляться к транспортным средствам, привязывать санки, тюбинги друг к другу, перевернувшись, одни санки потянут за собой другие.
7. Снежки - в радость. Игра в снежки, еще одна зимняя забава, о которой мечтают дети, но которая может привести к повреждениям глаз. Поэтому задача взрослых - убедить ребёнка беречься от попадания снега в лицо и не бросать снежки с ледяной корочкой и обледенелыми кусочками снега в друзей, особенно в голову.
8. Избегайте обморожения. Еще одна распространенная зимняя травма – обморожение. Повреждение тканей под действием холода может наступить не только при низких температурах воздуха, но и при температуре выше нуля, особенно во время обильного снегопада, при сырой погоде, влажной одежде, тесной обуви. Обморожению подвергаются чаще всего пальцы рук и ног, щеки, нос, уши.
   Обморожения чаще всего наступают незаметно, без боли, поэтому необходимо обращать внимание на цвет румянца у ребёнка (нормальный румянец – нежно-розового цвета, если он стал неравномерный, с ярко-красными или белыми пятнами — это обморожение), проверять чувствительность кожи лица, постоянно шевелить пальцами рук и ног.
9. Запрет на «облизывания». Зимой к списку травм добавляется еще и риск «приклеиться». Постарайтесь доходчиво объяснить ребёнку, что в мороз нельзя лизать языком и притрагиваться мокрыми руками к железным конструкциям, можно «приклеиться». Напомните, что не стоит проводить эксперименты.
10. Безопасность на зимней дороге. Зимой возрастает число дорожно-транспортных происшествий. Часто ребёнок видит, что машина приближается, но надеется проскочить. Однако на скользкой дороге водитель не успевает затормозить, поскольку увеличивается тормозной путь автомобиля. Пересекать проезжую часть дороги необходимо исключительно по пешеходному переходу, ни в коем случае не перебегать, следует быть предельно внимательными. Обязательно соблюдать правила дорожного движения.
11. Пиротехническая безопасность. В зимний, предновогодний период в свободной продаже появляются салюты, фейерверки и т.д. Объясните ребёнку опасность данной забавы. Постарайтесь, чтобы использование пиротехники проходило только в вашем присутствии, под присмотром. Помните: пренебрежение правилами безопасности, небрежность при запуске салютов, могут омрачить праздник, и привести к травмам, ожогам и другим неприятным последствиям.

    
    

Уважаемые родители! Многих серьезных травм зимой можно избежать, если вы будете учить детей безопасному поведению. Любой зимний досуг ребёнка планируйте с учётом того, что у вас будет возможность составить ему компанию. Вместе веселее и безопаснее!